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寄语：
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内容简介：
自我压抑，习惯性讨好，没有界限，拼命付出……
如果在以上现象里，你都能找到自己的影子，那么很可能是，你隐藏了自己的真实感受，将对外的不满转向了自身进行自我攻击，没有很好地活出自己的攻击性。
作为精神分析心理学核心观点之一，“攻击性”并非是破坏性的，而是代表着中性的、原始的生命力。把攻击性活成生命力，这需要智慧。资深心理咨询师黄玉玲从业十多年，积累了很多成功表达、处理或转化攻击性的案例。在这本书中，她带给你的不仅仅是对攻击性的多维度解读，你还能借此打开一扇窗，去真正理解你自己，学习如何活出攻击性的方法和步骤，帮助你活出充满力量的自在人生，为处于成长困境、关系泥潭中的你提供解决方案。
书籍目录：
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作者介绍：
黄玉玲
资深心理咨询师，心理学学士。
中美精神分析连续培训项目住院组督导组成员，欧文亚隆人际关系取向团体咨询师。
中德舞动治疗师，知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人。
从业近十二年，接触过各个年龄层的来访者，擅长精神动力学取向的成人自我发展咨询、抑郁、焦虑情绪的缓解、人际压力的调整、亲密关系的修复。
两个孩子的母亲。
出版社信息：
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网站评分
书籍多样性：3分
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书籍清晰度：9分
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：5分
文字风格：3分
语言运用：3分
文笔流畅：5分
思想传递：9分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：3分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：3分
文化贡献：9分