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内容简介：
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因，指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合，介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
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其它内容：
书籍介绍
本书阐述挑选合适食物以摄取适当营养的重要性、分析健身计划需要有营养的食物为基本餐饮要素的原因，指出哪些食物最适宜与健身训练互相配合，介绍多个卓有成效的健康饮食的例子。
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：8分
使用便利性：4分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：8分
加载速度：7分
安全性：9分
稳定性：7分
搜索功能：6分
下载便捷性：3分
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下载评价
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还行吧。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：6分
结构布局：3分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：3分
现实相关：7分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：4分