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内容简介：
这本《吃出健康瘦》就是教给大家如何在日常生活中吃对食物、规范饮食方式，让自己的身体更健康，体形更匀称。本书依次分析了肥胖的标准、肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响，减肥的误区和肥胖的类型，如何吃饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等，全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家能既享受美食，又能做到营养均衡，保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”完美地结合起来。我们常说，瘦身就要“管住嘴，迈开腿”。及早改变那些不利于瘦身的饮食习惯，吃对食物，吃出健康，只有身体能量满满时，减肥瘦身才能事半功倍。那么，现在就调理你的饮食，开始越吃越瘦的美好时光吧！
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其它内容：
书籍介绍
这本《吃出健康瘦》就是教给大家如何在日常生活中吃对食物、规范饮食方式，让自己的身体更健康，体形更匀称。本书依次分析了肥胖的标准、肥胖的“元凶”，日常饮食对体重的影响，减肥的误区和肥胖的类型，如何吃饱又不发胖以及日常燃脂的运动方法等，全书内容涵盖了吃的方方面面，目的就是让大家能既享受美食，又能做到营养均衡，保持身材的曲线，把“吃”和“瘦”完美地结合起来。我们常说，瘦身就要“管住嘴，迈开腿”。及早改变那些不利于瘦身的饮食习惯，吃对食物，吃出健康，只有身体能量满满时，减肥瘦身才能事半功倍。那么，现在就调理你的饮食，开始越吃越瘦的美好时光吧！
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：3分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：7分
加载速度：6分
安全性：7分
稳定性：3分
搜索功能：8分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
- 网友 家***丝：
好6666666
- 网友 詹***萍：
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 屠***好：
还行吧。
- 网友 孙***夏：
中评，比上不足比下有余
- 网友 国***舒：
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 冯***卉：
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 印***文：
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 晏***媛：
够人性化！
- 网友 郗***兰：
网站体验不错
- 网友 田***珊：
可以就是有些书搜不到
- 网友 宫***玉：
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：5分
文字风格：9分
语言运用：9分
文笔流畅：8分
思想传递：9分
知识深度：3分
知识广度：3分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：4分
沉浸感：6分
事实准确性：7分
文化贡献：5分