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内容简介:
本书从实际需要出发,以终身体育为目标,既包含体育理论指导,又有实践课的具体要求,更贴近社会的需求与时代的发展。理论部分介绍了体育概述、奥林匹克运动、体育人生、体育竞赛的组织与欣赏、大学生体质健康标准语测试;实践部分介绍了学生身边常见运动项目如田径、乒乓球、羽毛球、排球、篮球、足球、网球、健美操、游泳等的基本技术及练习方法,有助于学生课后自学,掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法,培养学生的意志品质、合作精神、竞争意识和交往能力,使其养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活的方式。
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:9分
主题深度:3分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:4分
思想传递:5分
知识深度:3分
知识广度:3分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:3分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:6分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:4分
文化贡献:4分