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这本书是关于工作与人生的方法论。这里没有不切实际的想象，也没有空洞的口号，有的只是从一个又一个真实的职业咨询案例中总结出来的教训和经验。书中汇聚了一些常见的职业问题：如何找到自己的职业方向？如何保持足够的专注力，在擅长的领域深耕细作？如何迅速走出新手期，成长为老手甚至专家？职场中，如何建立自己的优势？如何做成一件像样的事情？如何控制自己的情绪，做个理性的职场人？本书以职场故事的形式讲述职场中的各类困境，提出对应的工作技巧和职业规划策略，从而帮助读者迅速走出职场困境，做出适合自己的职业规划。

目录

章 给自己制定一份职业生涯规划

1．选择好份工作 / 002

2．职业发展的三个阶段 / 007

3．何时拥有自己的职业定位 / 013

4．职场决策三步法 / 018

5．职业生涯设计1——找到职业圆点与半径 / 023

6．职业生涯设计2——极简主义工作法 / 029

第二章 避开陷阱，走出迷茫

1．初的选择 / 036

2．如何看清自己想要什么 / 041

3．选择的同时意味着舍弃 / 047

4．人生不是一开始就有主线 / 052

5．迷茫是人生的一个阶段，重要的是迅速走出来 / 057

6．避开频繁跳槽的“职业漩涡” / 063

7．职业空档期的开源与节流 / 070

第三章 优势比兴趣更重要

1．选择和努力哪个更重要 / 078

2．不要用兴趣为自己的职业设限 / 083

3．优秀的人生需要规划和部署 / 089

4．相信并发展自己的天赋 / 094

5．优势是比兴趣更重要的线索 / 099

6．内向者的优势 / 104

第四章 不要让自己的成长受阻于职场沟通

1．职场小白GDR沟通法 / 110

2．一个有效的沟通利器——黄金思维圈 / 115

3．简单实用的PREP法则 / 121

4．在职场中运用故事思维 / 125

5．学会拒绝，用专业说话 / 130

第五章 管理情绪，独立思考

1．情绪控制 / 138

2．观点和情绪廉价，事实和过程贵重 / 143

3．如何应对职场中的各类委屈 / 147

4．不要让收入决定生活 / 153

5．摆脱“玩命工作”的陷阱 / 158

第六章 拥有斜杠思维

1．斜杠思维与能力是未来大势所趋 / 166

2．发现自己的优势，提前应对未来的危机与挑战 / 171

3．以好的发展策略应对多变的职场 / 177

4．精英的风险应对计划 / 182

5．如何进行自我投资 / 187

第七章 从极简到极致

1．把重要的事变得有趣 / 194

2．勇敢追求自己匮乏的东西 / 200

3．所谓专业，就是极致 / 205

4．有效地榨干自己 / 210

5．挑战舒适区 / 217

6．唯有深度才有超额的价值 / 223

7．高手是怎样炼成的：迭代升级 / 228

第八章 在擅长的领域做一个厉害的人

1．每个人都是生活里的英雄 / 236

2．我们喜欢的不是工作，而是工作中小有成就的自己 / 241

3．为了赚钱而赚钱的人，往往赚不到钱 / 246

4．沉淀见识与能力，去做成一件像样的事情 / 252

5．从行动升级到认知升级 / 258

6．职场中的核心竞争力 / 263

7．精英的功底绝非一日而成 / 269

赵晓璃，职场作家、资深职业生涯规划师，LinkedIn领英中国专栏作者。公众号"璃语职美人”主理人和原创者。文章聚焦职场、财商与心理，有温度有态度，条理分明思路清晰，为你的成长助上一臂之力。

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编辑推荐

1.大多数人在随波逐流中醉生梦死

少数人在清晰的目标下坚定不移

2. 在品味故事中，干掉迷茫、焦虑和穷

3. 厉害的人从不担心：“在公司苦干十五年，老板让你离开只需要2分钟。”

4. “职场是人和人构成的江湖，在这个江湖里，你心里能装下多少人又能影响多少人，直接决定了你的江湖地位和威望。”

媒体评论

工作中我们会遇到各式各样的的问题，但是我们工作的核心本质是解决问题。那解决问题的本质方法是什么？这本书会告诉你。

——彭小六

我们都是职场上的普通人，要尽量多读书、多学习、多实践。个人职业前景，主要还是取决于能力。希望你可以从这本书中找到自己的助力。

——剑圣喵大师

前言

你是否总是慌乱地决定并投入，但做到一半时，又会感觉到虚无和迷茫？为什么你的职业生涯总是不见起色？

你可能从来没有想过，自己到底需要怎样的职业。

你是否感觉目前的工作不是自己想要的，感受不到任何价值和意义，分分钟会在脑海中闪现出无数次想要离职的念头。

人们似乎普遍陷入了一种集体性的困惑与焦虑，那就是深感如今的工作无趣，无数次想要切换工作轨道，但不知道自己是否能够顺利切换，对自己的未来更是充满了不自信。

对于每个职场人而言，如果你想从工作中获得成就感，如果你想在工作中做出成绩，如果你想成为不可替代的那一个，你就需要从傻傻地干活变成会干活，再从会干活到超越干活，终到达会创造活，随着每一次的进阶，你的焦虑就会自然变少，随之而来的是成就感逐渐增加，工作这件事情才会渐渐显露出它有趣及值得挑战的一面。

一个残酷的事实就是，很多人只知道工作，却从来不会工作，更不知道该如何超越工作甚至创造有价值的工作。

有趣的事情不一定重要，但成年后的你我必须要学会一件事情，那就是把重要的事情变得有趣，这才是关键。

成功的人生并不是在行动之前就知道自己想做什么，恰恰相反，只有行动、实践、质疑、再次行动，你才能发现自己是谁。

要知道，这个世界上所有的一切早已在暗中标好了价格

；而如果你从一开始就选择了一条简单的路，终有一天你会发现，这恰恰是一条艰难的路。

我们的职业定位思路应该是这样的

：找到自己有可能进入的领域，在实践中积累自己的能力，在恰当的时候迁移到

“更合适”的新工作中去，通过不断修炼、迁移与组合，直到找到自己适合的领域，同时也拥有了独特的竞争力。

那些曾经困扰过你的问题和焦虑，如果你不正面冲撞它、击破它，它们就会在你

30

岁、

35

岁、

40

岁、

45

岁的时候卷土重来，并且一次比一次凶狠，而你却一次比一次无力。

 “想要成为真正的高手，关键的一步就在于熟悉并掌握这个行业或领域的模型或套路。”

成功

=

核心算法

*

大量重复动作的平方。

 “职场是人和人构成的江湖，在这个江湖里，你心里能装下多少人又能影响多少人，直接决定了你的江湖地位和威望。”

哪有什么可以直接登顶的人生，只有根据反馈不断迭代的过程。

为何你每天辛苦工作，却仍然看不见未来？ 

所有生命都将在某个节点结束，不过是时间早晚的问题，而生命是如此无常，以至于我们根本无法预知明天和意外哪个先来，所以与其担心未来，牺牲现在去为那些可能的意外做准备，还不如好好地用心把每一天过好。人这一辈子，可怕的不是死亡，而是当死亡来临时，你突然发现自己从未用自己想要的方式活过。

“希望你们在今后的岁月里，不要放弃对生命的思索，对自己的真实。”——泰戈尔

塞缪尔说：青春是生命的深泉在涌流，理想丢弃，方堕暮年。

你从哪里来并不重要，你往哪里去才更重要；人生不在于你此刻的高度，而在于你能给他人带来怎样的价值。

书籍介绍

本书是关于工作与人生的方法论。这里没有不切实际的想象，也没有空洞的口号，有的只是从一个又一个真实的职业咨询案例中总结出来的教训和经验。书中汇聚了一些常见的职业问题：如何找到自己的职业方向？如何保持足够的专注力，在擅长的领域深耕细作？如何迅速走出新手期，成长为老手甚至专家？职场中，如何建立自己的优势？如何做成一件像样的事情？如何控制自己的情绪，做个理性的职场人？本书以职场故事的形式讲述职场中的各类困境，提出对应的工作技巧和职业规划策略，从而帮助读者迅速走出职场困境，做出适合自己的职业规划。