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内容简介：
拉筋凳的主要用处就是伸展腿部韧带，尤其是对于腿部韧带僵硬，且又抵触拉伸疼痛的人来说，是一个极好的训练；对于腰腹部的训练也很充分，促进肾脏的血液循环，避免动脉堵塞和心脏病，促进消化，增强腹部器官的功能。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：5分
主题深度：6分
文字风格：3分
语言运用：4分
文笔流畅：3分
思想传递：9分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：9分
结构布局：3分
新颖与独特：3分
情感共鸣：8分
引人入胜：5分
现实相关：8分
沉浸感：9分
事实准确性：7分
文化贡献：6分