大学体育与健康教程 中南大学出版社 azw3 极速 lit 地址 下载 rb pdf mobi

大学体育课程作为高等教育和现代体育的重要组成部分，是培养全面、自由、和谐发展的高素质人才的有效路径，是造就新一代有竞争力、创造力、协作能力的高智能人才的重要渠道，也是促进大学生身心健康发展，巩固其终身体育意识和形成体育锻炼习惯的重要基础平台。《大学体育与健康教程》紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《学校体育工作条例》《国家学生体质健康标准》的精神与要求；以健康为指导思想，以素质教育为基础，以教育性、知识性、兴趣性、发展性为编写原则；结合当代大学生身心素质发展特点和普通高等学校体育教学面临的新形势、新局面和新需求，在编写过程中，力求做到体育基础理论知识全面、卫生健康知识系统、体育技能项目丰富新颖、锻炼方法手段多样；希冀在《大学体育与健康教程》的指导下，能有效促进高校体育教学实践活动的开展，能帮助当代大学生在课内或者课外学习、掌握科学的健康知识与体育健身方法，同时也能为大学体育课程的建设起到积极的推动作用。《大学体育与健康教程》包括“体育与健康知识篇”和“运动技能实践篇”两大部分，特色之处就是运动技能实践篇吸收了近年来我国民族传统体育文化研究整理、挖掘出来的新项目成果，为大学生的健康发展提供了易学习掌握、易开展推广、易传承发展的很好民族传统体育健身项目。

篇体育与健康知识篇

章大学体育

节大学体育概述

第二节大学体育与人才素质培养

第三节校园体育文化

第四节奥林匹克运动文化

第二章体育锻炼与大学生身心健康发展

节健康新理念

第二节体育锻炼与体质健康

第三节体育锻炼与心理健康

第四节体育锻炼与社会适应

第五节体育锻炼中常见的不良生理反应与运动性疾病

第六节体育运动损伤的急救与处理

第七节体育卫生

第三章大学生体育锻炼的原则与方法

节大学生体育锻炼的原则

第二节大学生体育锻炼的方法

第三节体育锻炼的运动处方

第四章体育运动竞赛组织与管理

节体育运动竞赛的特征与种类

第二节体育竞赛的方法与编排

第五章《国家学生体质健康标准》测试与评价

节《国家学生体质健康标准》解读

第二节国家学生体质健康标准（2014年修订）

第二篇运动技能实践篇

第六章现代体育与健身方法

节田径

第二节篮球

第三节排球

第四节足球

第五节乒乓球

第六节羽毛球

第七节网球

第八节健美操

第九节体育舞蹈

第十节游泳

第十一节轮滑

第十二节跆拳道

第七章中华民族传统体育与健身方法

节武术

第二节高脚运动

第三节秋千

第四节抢花炮

第五节舞龙

第六节陀螺

第七节竹竿舞

参考文献

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