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紫色和黄绿色是最能抑制食欲的颜色。

睡眠与照明的关系

照明的颜色与睡眠有着紧密的关系。照明的颜色会对人体内一种叫做“褪黑激素”的荷尔蒙的分泌产生影响。褪黑激素是促使人自然入睡的荷尔蒙。不仅如此，它还有改善人体机能、提高免疫力和抵抗力的功能。这种荷尔蒙通常在夜间分泌，而青白色的荧光灯有抑制褪黑激素分泌的作用。因此，卧室里最好安装白炽灯或者其他可以发出温暖的黄色和米黄色的灯具。反之，如果为了准备考试而挑灯夜读或者熬夜加班的话，最好在荧光灯下学习或者工作，这样才不容易困倦。

“玄人”与“素人”

为了正黑色之名，现在我要举几个正面例子。例如，日语中有“玄人”和“素人”的说法。“玄人”指经验丰富、技术精湛的人，语源来自“黑人”。“玄”原指染过好多遍的黑色，后引申为“经验丰富”的意思。“素人”则指什么也不懂的新任。由此可见，黑色也有积极的含义。

喜欢绿色的男人社会意识比较强，而且做事认真。虽然他们的好奇心强烈，但却很少积极采取行动。因此，他们大多时候都会等待女性先开口。喜欢橙色的男人，是积极的行动派，他们争强好胜、不服输，一旦产生一个想法，就会贯彻到底。他们希望女朋友支持他们的想法，给他们自由。不过喜欢橙色的人还有一个特征，那就是在聚会时总想把气氛搞得很活跃，甚至会勉强自己做一些事情。

喜欢蓝色的男性，和喜欢蓝色系或蓝色的补色黄色的女性比较合适。喜欢白色或红色的女性，和喜欢蓝色的男性也比较投缘。白色与蓝色组合起来，会给人一种清爽的感觉。蓝色所具有的清爽、诚实的感觉正好和白色所具有的症结、清楚恰好相配。喜欢蓝色的男性大多喜欢研究和探索，而喜欢白色的女性具有高尚的理想，这样的搭配不是很合适吗？

你听说过膨胀色和收缩色吗？像红色、橙色和黄色这样的暖色，可以使物体看起来比实际大。而蓝色、蓝绿色等冷色系颜色，则可以使物体看起来比实际小。物体看上去的大小，不仅与其颜色的色相有关，明度也是一个重要因素。

人看着红色，会感觉时间比实际时间长，而看着蓝色则感觉时间比实际时间短。

人的时间感会被周围的颜色扰乱。

具有代表性的色调

鲜艳色调 鲜艳色调是彩度最高、最鲜艳的色调。给人华丽的印象。多用于广告牌等。

亮色调 给人明快、活泼的印象。多用于喜好品、儿童用品等。

浅色调 给人清爽、轻松、明快的印象。多用于儿童用品、化妆品等。

淡色调 给人轻、淡、浅、温柔的印象。多用于化妆品、婴儿用品等。

强烈色调 给人强烈、有深度、充满热情的印象。多用于服装、喜好品等。

钝（浊）色调 给人钝化、厚重的印象。多用于高级产品或室内装修等。

暗色调 给人成熟、稳重的印象。多用于服装等。

灰色调 给人厚重、阴暗的印象。多用于服装等。

蓝色具有催眠的作用。蓝色可以降低血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用。卧室装修以淡蓝色为主，以搭配白色和米色为最佳。除了蓝色外，在绿色中也有一部分颜色具有催眠的作用。然而，绿色与蓝色的“催眠原理”不同，蓝色可以使人的身体得到放松，而绿色则使人从心理上得到放松，从而达到催眠的效果。

白炽灯、间接照明等发出的温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都有催眠的作用。

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