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内容简介：
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
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其它内容：
书籍介绍
想用更健康的方式减肥，大可不必“管住嘴、迈开腿”那样辛苦，让身体摆脱没必要的负担，从这本《零负担轻食》做起就可以了。 吃着舒服，不给肠胃增加负担；不囤积脂肪，不给身体造成负担。降低碳水化合物的摄入，尽量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白质含量并合理摄入脂肪。这种零负担饮食，才是当今适应多数人的健康饮食方式。这本书可以帮你循序渐进地达到更健康的状态，饱腹又饱口福，健康还吃不胖！
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：5分
使用便利性：8分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：3分
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- 网友 扈***洁：
还不错啊，挺好
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用了才知道好用，推荐！太好用了
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是个好网站，很便捷
- 网友 国***芳：
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不错，用着很方便
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加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
- 网友 谭***然：
如果不要钱就好了
- 网友 汪***豪：
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
- 网友 堵***格：
OK，还可以
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：4分
文字风格：4分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：8分
知识广度：6分
实用性：8分
章节划分：5分
结构布局：8分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：8分
沉浸感：5分
事实准确性：7分
文化贡献：3分