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内容简介：
由于水的浮力作用，使人在水中运动，不受地心引力的影响，人体各部位都处于放松状态。当身体处于漂浮状态时，四肢、关节、脊髓在水中运动不会受到重力和反作用力的直接冲击，这些都能避免伤残部位再受伤。通过主动参与运动，从伸展、提高柔韧性到强化肌肉的力量及耐力、身体的协调性和平衡，当这些都得到发展后，强壮的肌肉才能保护我们的关节、骨骼和神经系统。而水的压力和流动性对皮肤和身体产生挤压和按摩作用，再加上水温的适度调节，有利于促进血液循环，锻炼后全身舒畅，心情愉快。根据实践证明，通过水环境的特定作用，能够弥补陆上康复锻炼手段无法达到的效果，从而更好的帮助和促进人体功能恢复。
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书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：7分
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书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：5分
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：4分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：9分
结构布局：5分
新颖与独特：8分
情感共鸣：6分
引人入胜：9分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：8分
文化贡献：4分